考研倒计时30天：来得及，考得上！

距离考研仅一个多月，“还来得及吗？”的答案必然是：来得及，考得上！最后冲刺阶段，调整心态、抓准重点，仍能实现分数突破。

一、稳住心态，是冲刺的底气

1.相信自己，别放大对手。此刻焦虑的你本就有备考基础，对手学得快未必效率高，专注自身节奏即可。

2.拒绝盲目努力，以任务达成为导向，结合身体状况合理安排时长，定期复盘而非自我感动。

3.不急于求成，考研是积累的过程，切勿因刚学完就期待满分，质变需要时间沉淀。

二、抓准重点，高效提分

政治：50分冲70分不难。选择题吃透肖四肖八，掌握时政与新思想，《背诵手册》190题至少刷一遍；分析题优先攻选择题，12月聚焦肖四背诵。

英语：单词坚持到考前；阅读每天一套保持手感，留近3年真题模考；作文是重点，用真题打磨模板，在答题卡上练习控制时间；小三门按部就班刷题，保持做题手感。

数学：近十年真题做1-2遍，先按套卷完成，整理错题回归笔记针对性复习。模拟卷以真题为主，用近3年真题模考。

专业课：背不完就抓高频考点，舍弃低频难题；记不住用场景记忆法、框架+关键词技巧强化；遇陌生题，抓核心考点联想相关知识，结合基础原理作答。

最后30天，拼的是坚持与方法。天冷注意保暖，保证饮食睡眠，保持愉悦心情。

请坚信，你的努力终将开花，加油，成功上岸！

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